”Tujuan utama dari kegiatan ini adalah untuk menciptakan ruang bahagia dan bagaimana meningkatkan kesejahteraan mental para lansia melalui teknik mindfulness, yang dapat membantu lansia mengelola stess agar kualitas hidup lenih meningkat“. Ungkap Fani.

”Dalam pelaksanaannya, kami melakukan pendekatan langsung dengan lansia melalui sesi mindfulness yang terstruktur, di mana para lansia diajak untuk fokus pada pernapasan dan kesadaran saat ini guna mengurangi kecemasan dan meningkatkan ketenangan batin.“ Lanjut Fani.

Sementara itu, Ibu Ana Mardiyati selaku Mentor BKP menuturkan bahwa kegiatan ini dilakukan untuk memberikan dukungan psikologis kepada lansia binaan Rumah Zakat, membantu mereka mengatasi tekanan dan meningkatkan kebahagiaan melalui mindfulness, dan berharap dapat mengurangi stress, menambah semangat serta membangun kekuatan dan kepercayaan diri para lansia.