- Jurus Manasik Sehat Ala Sri Rahmi
Seorang atlit perlu memiliki mental yang tangguh. Prestasi dan perfoma adalah 2 hal yang terus menerus direncanakan untuk dijangkau. Tak sekedar semangat yang terpatri dalam hatinya, namun juga dedikasi, sikap pantang menyerah, serta tidak mudah goyah oleh masalah-masalah pribadi yang membelitnya. Oleh karena itu latihan fisik dan mental, harus diupayakan agar pencapaian target prestasi dan performa menjadi maksimal.
Jika seorang atlit saja sangat detail melakukan perencanaan untuk sukses bertanding dalam arena olahraga, maka bagaimana dengan umat islam yang dihadapkan pada perlombaan mencari sebanyak mungkin pahala dan balasan Allah dalam Bulan Ramadhan. Tentu harus pula dengan perencanaan yang lebih matang.
Demikan antara lain pemaparan Sri Rahmi dalam bincang sore Tarhib Ramadhan yang diselenggarakan DPD PKS Kabupaten Takalar secara virtual hari ini (Minggu, 19/2/2021). Sri Rahmi adalah tokoh kebugaran dalam pola makan dan hidup sehat, sehingga sangat tepat dijadikan narasumber Tarhib Ramadhan bertajuk Manasik Sehat Menjelang Ramadhan.
Sebuah pertanyaan yang menjadi renungan sebelum lebih jauh Sri Rahmi menyampaikan materi adalah, lebih bagus mana seseorang dalam beribadah, muslim yang sehat atau muslim yang sakit-sakitan? Tentu saja jawaban partisipan adalah muslim yang sehat. Oleh karena itu mulailah dipaparkan berbagai tips dalam merencanakan sukses ibadah Bulan Ramadhan antara lain:
- Menjaga Pola Makan Sehat
Sebagai seorang muslim, Rosulullah adalah suri tauladan terbaik. Dalam menjaga pola makan sehat, haruslah menengok bagaimana Rosulullah mencontohkan. Selain memperhatikan soal waktu, harus pula memperhatikan kualitas dan kuantitas makanan.
